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2018 / 12 / 03  17:24

108回太陽礼拝~煩悩を払い気持ちよく新年を迎えましょう~】

B0F4B60D-4C53-480D-8BA9-CC855239919C.jpeg108回太陽礼拝~煩悩を払い気持ちよく新年を迎えましょう~】

日程:12月29日(土)

時間:10:00~13:00

インストラクター:段

料金:会員様2000円(税別)・会員様お友達3000円(税別)

 

≪太陽礼拝とは?≫

 

スーリャナマスカーラ。サンスクリット語で、スーリャは【太陽】 ナマスカーラは【礼拝】と言う意味です。

ポーズが流れるように繋がっている一連の動作を繰り返していきます。

 

≪なぜ108回するの?≫

108とは煩悩の数。煩悩とは私たちの心を乱し苦しませる心の働きや作用を言います。

その分だけ太陽礼拝を行うことによって、煩悩を取り払う意味があるそうです!

除夜の鐘も108回ですよね。

1回1回動いていく中で、自分自身を感じてみましょう。

周りは気にせず自分の思うように動いてください。

疲れたら休んでOK!

108回終わった時には、何とも言えない爽快感や達成感を感じられると思います!

太陽礼拝がはじめての方でも大丈夫!

この1年で溜まった煩悩を取り払う、新たな気持ちで新年を迎えてみませんか?