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2017 / 08 / 07  13:44

第1回エアリアルヨガ・インストラクター養成コースが始まりました!

今日から 『エアリアルヨガ・インストラクター養成コース』が始まりました。

少人数制なので、丁寧な指導を受けることが出来ます。

今回はマンツーマン!!

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レッスン開始前に記念写真。これから一緒に頑張りましょう♬

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1日目

1時間目・・・ヨガを知ろう!『ヨガとは?』

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 先生との会話を楽しみながら、丁寧な授業が進みます。

 2時間目・・・実践 『基本から学びます。』

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 呼吸法から丁寧な指導

3時間目・・・ヨガを知ろう!『ヨガの意味』

       エアリアルヨガ ポーズと効用

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教材を使用して、丁寧に説明します。

4時間目・・・エアリアルヨガ実践

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細かいところまで丁寧に指導致します。

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ハイ!ポーズ! 奇麗に決まりました♪